按照之前建议的逻辑列出要

对于有些人来说独处很重要。列出你的资源清单每天至少完成该清单中的一项以补充能量做的事情但只列出那些已经占用你精力的事情。记录下一切让你失去力量的事情与不愉快的人交流日常小事烦人的责任。如果可能的话尝试重新分配任务以便您在反资源列表中的操作上花费更少的时间。保持信息卫生。暂时限制接。



触令人不安的新闻不要在互联网上花费太 香港电话号码列表 多时间尤其是在睡觉前并尝试从积极的来源获取更多积极的信息。整理你周围的空间为了让新事物进入生活你必须首先摆脱旧事物。从最简单的事情开始清理架子扔掉衣柜里多年不用的旧衣服整理文件。然后你就可以开始着手清理内部堵塞改掉坏习惯改变思维方式清除言语中的寄生词。外部和内部的变化必将导。







致更多的全球性变化。你周围的世界仿佛反映了你的转变将开始神奇地转变。事实上一切都很简单当你在整理后充满了资源时你就开始以新的方式思考。相反改变的不是周围的空间而是你对其中发生的事情的态度。没有必要一次性彻底摆脱一切阻碍你前进的东西。你可以采用一种流行且非常有效的做法每周扔掉一打不必要的东西。这样变化不会显得太快。